Apa itu potensi

Untuk masa yang lama, kekuatan lelaki (potensi) disamakan dengan kemampuan untuk menjadi ayah dan meneruskan perlumbaan, yang dianggap sebagai berkat alam yang luar biasa. Pada masa ini, kata potensi membawa makna yang lebih luas - bukan hanya untuk menjadi seorang ayah, tetapi juga untuk menyenangkan seorang wanita. Biasanya kata potensi hanya berlaku pada lelaki dan seksualiti mereka. Bagi lelaki, potensi adalah kriteria yang diperlukan untuk kehidupan seks yang memuaskan. Tetapi apa itu potensi? Mengapa ia diperlukan dan apa kesannya.

Apa itu potensi

Maksud kata potensi adalah kemampuan untuk melakukan, membuat, melakukan, menghasilkan apa-apa perbuatan. Kekuatan dan peluang sinonim dengan potensi.

Dikategorikan sebagai:

• keupayaan ejakulasi dan kualiti sperma;
• fungsi ereksi dan kelajuan manifestasi;
• tempoh hubungan seksual;
• kemampuan untuk menggembirakan dan memuaskan seorang wanita.

Apa potensi dalam pengertian yang luas adalah kemampuan untuk melakukan hubungan seks. Ini adalah kemampuan lelaki untuk menjadi ayah. Potensi pada lelaki tidak boleh disamakan dengan kekerapan hubungan seksual, peluang, keinginan seksual, ereksi. Semua istilah ini bukan sinonim, tetapi hanya sebahagian daripada istilah ini.

Komponen potensi

Komponen keupayaan lelaki adalah:

1. Libido adalah keinginan lelaki untuk seorang wanita.
2. Ereksi - pengerasan dan peningkatan ketara pada zakar kerana darah yang mengalir dan mengisi tisu ereksi dengannya. Ereksi bertanggungjawab terhadap kemampuan melakukan hubungan seksual.
3. Fungsi sperma, iaituH. kelajuan dan kualiti mereka untuk pembiakan.

Setiap komponen potensi bergantung pada beberapa faktor. Jadi libido bergantung pada hormon testosteron. Testosteron adalah hormon lelaki yang disintesis oleh testis dan korteks adrenal, terlibat secara aktif dalam pengeluaran sperma dan bertanggungjawab untuk penunjuk kualitinya. Testosteron juga boleh mempengaruhi mood dan ketahanan lelaki terhadap tekanan dan kemurungan. Ia memainkan peranan penting dalam membakar lemak dan mengekalkan jisim otot.

Sintesis testosteron secara langsung berkaitan dengan usia, ekologi serta gaya hidup dan diet. Di samping itu, libido pada lelaki dipengaruhi oleh keadaan psikoemosi, yang bergantung kepada persekitaran dan penentangan terhadap pengaruh luaran yang negatif.

Testosteron disintesis secara aktif semasa akil baligh. Kepekatan puncak dalam darah jatuh pada 25-30 tahun. Selepas itu, penurunan secara beransur-ansur bermula.

Umur mempengaruhi fungsi ereksi; semakin muda lelaki, semakin baik sistem kardiovaskular berfungsi dan aliran darah ke zakar. Ereksi dipengaruhi oleh berat badan dan lemak badan yang terkumpul, yang memberi kesan negatif terhadap kerja semua organ. Kesan negatif persekitaran juga memainkan peranan penting.

Kesihatan lelaki mempunyai kesan terbesar pada ereksi. Proses keradangan yang berasal dari jangkitan atau bakteria yang mempengaruhi sistem genitouriner dan boleh menyebabkan hilangnya sementara atau kekal ereksi.

Potensi yang baik mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh tubuh, khususnya, seks yang kerap meningkatkan peredaran darah dan meremajakan badan.

mati pucuk

Konsep potensi yang berlawanan pada lelaki adalah mati pucuk - ketidakupayaan untuk memenuhi keperluan seksual. Mati pucuk dicirikan oleh ketidakupayaan untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi, ejakulasi dini, dan kurangnya kepuasan dari hubungan seksual. Mati pucuk dikaitkan dengan gangguan aliran darah dan aliran darah yang lemah ke tisu ereksi zakar.

Potensi pada lelaki bergantung pada komponen seperti:

1. Temperamen dan kecenderungan genetik, kekuatan dan tenaga lelaki sememangnya wujud dan diwarisi.
2. Penyakit jantung dan saluran darah. Kerosakan sistem tubuh yang penting ini menyebabkan aliran darah ke zakar tidak mencukupi.
3. Penyakit sistem genitouriner.
4. Gangguan hormon dan diabetes mellitus menyebabkan sintesis hormon tidak mencukupi, yang diperlukan untuk mengekalkan potensi pada tahap yang baik, atau sehingga hilang sepenuhnya.
5. Obesiti adalah penyebab sintesis sebilangan besar hormon wanita dan jumlah hormon lelaki yang tidak mencukupi. Kekurangan hormon lelaki menyebabkan penurunan daya tarikan terhadap lawan jenis. Obesiti juga memberi tekanan pada sistem kardiovaskular dan mengganggu kebebasan bergerak.
6. Umur. Semakin tua lelaki itu, semakin kurang testosteron yang dihasilkan badannya. Di samping itu, lelaki yang lebih tua cenderung untuk menghidap pelbagai penyakit yang memberi kesan negatif terhadap potensi.
7. Neoplasma malignan yang mempengaruhi organ-organ sistem kardiovaskular atau saraf.
8. Keadaan psiko-emosi lelaki yang tidak stabil menyebabkan penurunan daya tarikan dan keinginan. Sebabnya ialah keadaan tertekan, kemurungan, kegelisahan, ketakutan, kegembiraan.
9. Tabiat buruk: penyalahgunaan produk yang mengandungi alkohol, merokok, pengambilan narkotik.

Cara mendapatkan potensi

Untuk sentiasa mempunyai potensi yang kuat, anda perlu mengetahui segala-galanya mengenai potensi, termasuk cara mengekalkannya:

1. Untuk mengekalkan kekuatan maskulin, perlu merevisi keseluruhan diet dan membatasi penggunaan sejumlah besar goreng, pedas dan masin. Produk makanan harian harus sihat dan mengandungi semua mineral dan vitamin yang diperlukan. Penting bagi lelaki untuk makan makanan yang tinggi zink, selenium, vitamin E, C dan kumpulan B: kacang, produk tenusu, makanan laut, daging tanpa lemak, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, sayur-sayuran.
2. Menyingkirkan pound tambahan selama-lamanya yang mengganggu fungsi normal badan dan mengurangkan seksualiti lelaki.
3. Ikuti gaya hidup aktif, lakukan latihan khas untuk meningkatkan potensi. Set latihan termasuk melatih otot kemaluan, yang meningkatkan aliran darah ke organ pelvis.
4. Elakkan alkohol dan merokok. Elakkan situasi tertekan, risau, bimbang. Tidur lapan jam sehari.

Potensi lelaki adalah kemampuan dan keinginan lelaki untuk melakukan hubungan seksual, yang juga mempengaruhi fungsi pembiakan. Untuk menjaga kesihatan lelaki, penting untuk mengetahui apa potensi, apa itu bergantung dan bagaimana cara mendapatkannya. Potensi kuat bergantung pada banyak faktor dan merupakan akibat gaya hidup sihat dan pemakanan yang betul.